Ihr Körper eine Hochleistungsmaschine.
Die Sportausübung auf Bundesliga-Niveau führt zu einer maximalen Belastung aller an der Sportart beteiligten Funktionssysteme.
Optimale Ernährung, Trainingssteuerung und medizinische Betreuung sind die Grundlagen einer erfolgreichen Leistungsentwicklung.
Mit zunehmendem Trainingsalter steigt die Leistung stetig an. Ab einem bestimmten Punkt hinkt die Erholungsfähigkeit hinterher.
Dies führt langfristig zu einer Überbelastung der Funktionssysteme. Wiederkehrende Infekte, chronische Muskel- und Sehnenreizungen oder nachlassende Leistungsfähigkeit oder Belastbarkeit sind Anzeichen einer deutlichen Überbelastung.
Manche Sportler sind dabei "genetisch" bevorzugt ohne Überbelastungen ihre Sportart ausüben zu können.
